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日博bet网址|宝宝哄睡时间太长?可能是这件事你没做对

2020-01-11 18:35:25
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[摘要] 从哄睡效率上来看,恐怕是麦兜的亲妈。她的睡前故事,简短有力,4句话就能让麦兜主动表示“我想睡了”。很可能是你读的方法不对哦。但在睡觉前,一定要注意声音别太大、语速要慢、动作不能太夸张。让孩子选自己感兴趣的书、乐于做睡前阅读这件事,才是最重要的。睡前陪娃读绘本,可不是妈妈一个人的事儿哦,让爸爸也多享受下和娃独处的睡前阅读时光吧。尤其是男孩子,爸爸的积极鼓励对儿子特别重要。

日博bet网址|宝宝哄睡时间太长?可能是这件事你没做对

日博bet网址,最会讲睡前故事的妈妈是谁?从哄睡效率上来看,恐怕是麦兜的亲妈。

她的睡前故事,简短有力,4句话就能让麦兜主动表示“我想睡了”。

四句话搞定娃睡觉,服气啊。

可惜,我们大多数妈妈,读睡前故事的场景往往是这样的:单是把孩子摁住就要花费好大力气;有时读不到两页娃就跑开;有时读着读着他反而更high了……娃,是越哄越精神。妈,鼾声先响起来了。

给娃读绘本,本来是仪式感满满的一项睡前程序,可为啥把娃越读越精神了呢?很可能是你读的方法不对哦。

从哄睡这个角度出发,睡前阅读最重要的意义不是知识输出,而是和孩子情绪平和地独处,让孩子安静下来,这才是安(jiě)稳(fàng)睡(shuāng)眠(shǒu)的真正开始。

另外呢,开始睡前阅读,这些准备工作先做好——先让环境安静下来,家里人说话尽量轻声柔和;在卧室里留个一平米的“晚安阅读区”(尽量不要选孩子平时玩耍或写作业的地方);关掉电视/pad/手机……嘘,睡前阅读开始咯~

● 别怕重复阅读

身边很多娃,喜欢的书恨不得一口气读个十来遍。为娘读到快吐了,孩子还津津有味。

hold住!一定要有耐心,反复阅读不仅能帮孩子建立语言模式,而且读的遍数多了,孩子每次处理信息所耗费的精力就相应会少一些,这就有助于娃们慢慢放松精神、早点进入昏昏欲睡的状态。

● 给声音加戏要克制

给不同角色配不同的声音、学动物叫声、模拟故事人物说话……平时读绘本,你一定戏精上身、使尽了浑身解数吧?

这些的确会使阅读更有趣。但在睡觉前,一定要注意声音别太大、语速要慢、动作不能太夸张。演得太用力,娃光顾着配合你演出,哪里还能培养什么睡意啊。

正确示范vs错误示范,戳下面视频看看▼

● 讲故事就好,别说“我考考你”

睡前阅读本来是为了营造利于入睡的轻松环境,请自动挥别所有会让孩子感到不舒服的做法。

讲一句就倒回去问一句,这哪是睡前阅读,分明是课堂测验!屡次打断会影响书本本身的节奏不说——亲啊,睡前阅读的根本目的是帮娃平和入睡,答应我,牢记这点好吗?

正确讲故事,戳下面视频▼

● 配合宝宝的情绪改编故事

如果孩子还很精神,对于ta感兴趣的部分,可以给情节做一些加码;如果孩子已经昏昏欲睡了,在任何一页中止故事都没问题。

怎么读,戳下面视频▼

● 需要注意

如果孩子没有读着读着就睡着了,那么睡前应该留一些空白时间——即停止阅读,让孩子渐渐安静下来,不要带着过度的兴奋感进入睡眠。

这个问题倒不必太纠结,任何一本书都可以拿来做睡前阅读。

比起“读什么”,“亲子共处”才是睡前阅读的终极奥义。让孩子选自己感兴趣的书、乐于做睡前阅读这件事,才是最重要的。

如果实在不知道怎么剁手睡前读物,可以参考以下三点:

● 故事有趣但简单、人物形象可爱;

● 单词韵律琅琅上口;

● 短小精悍。

睡前陪娃读绘本,可不是妈妈一个人的事儿哦,让爸爸也多享受下和娃独处的睡前阅读时光吧。

有人还做过研究,听爸爸讲睡前故事长大的孩子,在学校里表现得更好哦。

爸爸的陪伴本身就意味着安全感,可以帮助娃安睡。

尤其是男孩子,爸爸的积极鼓励对儿子特别重要。

调查显示,男孩们容易将阅读与“娘娘腔”划等号,这时就需要爸爸做榜样啦,让男孩感知到“男人读书也酷酷的”!

所以,别犹豫,把娃丢给老公哄睡,效果会比你想象的要好。

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