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365体育电子游戏平台|猕猴桃和它不能吃,难怪吃了发苦拉肚子,这个要知道!

2020-01-11 15:42:20
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[摘要] 维生素c做为一种抗氧化剂,能有效抑制烧烤类食物的硝化反应,防止癌症发生。猕猴桃千好万好,但和牛奶不要一起吃,我早上做了猕猴桃奶昔,没想到是苦的,我以为猕猴桃坏了,单独吃了一个是甜的。一查资料才知道,猕猴桃不能和牛奶一块吃,因为猕猴桃中的维生素c太高了,和奶制品中的蛋白质容易凝固,不但影响吸收,还会出现腹痛,腹泻等,这个雷大家要避一下。

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365体育电子游戏平台,一场秋雨一场寒,下了一场雨,冷飕飕的秋天的转眼就来了,这个天最容易出现的就是秋燥,身体稍微照顾不到,轻者嗓子干涩发炎,眼睛涩涩的,牙龈红肿,变心情烦躁,重的便秘要去医院治疗。

我这几天可能工作繁忙,疏于照顾身体,就是这样上火难受,牙疼的不能嚼东西。

在没有发展到看医生的地步,马上自我调理。药补不如食补,润燥的蔬果要吃起来。

这么多水果当然首选水果之王猕猴桃,猕猴桃富含维生素c,每100mg猕猴桃维生素c占了62克,是名副其实的微c之王,一个猕猴桃能提供一个人所需维生素c的两倍多。维生素c做为一种抗氧化剂,能有效抑制烧烤类食物的硝化反应,防止癌症发生。

猕猴桃丰富的膳食纤维,还能加快分解脂肪的速度,避免腿部积累太多脂肪。维生素c还能干扰黑色素形成,有助于消除脸上的祛斑。

吃猕猴桃好处多,是女人的好朋友,但是真不容易买到好的猕猴桃,要不放半个月放烂了都不熟,要不是酸的,要不宣传的是大果拿到的跟核桃一样大,我已经网购过很多家了,都失败,直到最近买到头条的扶贫项目湖南省湘西州花垣县红心猕猴桃,口感香甜,吃一口就上瘾,推荐给大家。

十八洞猕猴桃种植在海拔700米的高标准丘陵,远离城市污染,好吃更安心。气候适宜,阳光充足,土壤肥沃,从种子到果实,中科院武汉植物园的教授全程监督。

大小均匀,色泽鲜亮,大口咬下,果肉细嫩,甜蜜多汁,想不到的浓郁果香。

让好味道直达你的舌尖,有机标准的规范果园,保证每一颗猕猴桃新鲜可溯源。

来的时候没有一颗坏果,独具一格的高质感包装保护每一颗果实。坏果包赔,下单无忧。

购买猕猴桃有一个小技巧,不要买软的,要买硬的。这是果农告诉我的。如果是全熟的水果在路上很容易受伤,十八洞猕猴到货的时候稍硬,放个2-3天自然就熟了,红色的心,特别漂亮。买的猕猴桃如果软软的,那就说明已经被摘了很长时间了,软的会加快腐烂。食用猕猴桃最好的方法就直接吃,面对颜值这么高的水果,我琢磨着做成了甜品,毫无悬念的受欢迎,拍完成品照,工作人员拿着勺子排队等吃。

材料:

自制酸奶 400g 吉利丁片 7g 淡奶油 160g 细砂糖 85g 柠檬汁 1大勺 十八洞 猕猴桃 4个

做法:

1将足量的冷水将吉利丁片浸泡20分钟。

2猕猴桃去皮,切片,将大片贴到玻璃杯上,切的薄一点容易粘上。剩下的切丁,放入30g砂糖。腌一小会儿出水。

3小火熬制猕猴桃丁成粘稠果酱,备用。

4将浸泡好的吉利丁片沥干水分,放入小锅隔热水加热,融化后加入50g冷藏保存的酸奶,搅拌均匀。如果有吉利丁片没有完全融化,再隔水加热直到全部融化,

5将还有余热的吉利丁片酸奶混合液过滤到剩余的酸奶中,用蛋抽迅速的搅拌均匀。

6将剩下的55g细砂糖加入到淡奶油中,用电动打蛋器打分到6分发。

7将淡奶油加入到酸奶中,再搅匀。

8将柠檬挤成汁,倒到酸奶液中,搅拌均匀,慕斯液就做好了。将慕斯碗放到冰水里,不停搅拌,慕斯液就会变得粘稠。

9将慕斯液倒入模具,中间可以倒入做好的猕猴桃果酱,放入冰箱冷藏2个小时以上至凝固。

猕猴桃千好万好,但和牛奶不要一起吃,我早上做了猕猴桃奶昔,没想到是苦的,我以为猕猴桃坏了,单独吃了一个是甜的。一查资料才知道,猕猴桃不能和牛奶一块吃,因为猕猴桃中的维生素c太高了,和奶制品中的蛋白质容易凝固,不但影响吸收,还会出现腹痛,腹泻等,这个雷大家要避一下。

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